वीगन ओमलेट

वीगन ओमलेट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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320.0
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
24
कार्बोहाइड्रेट्स
16.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
320.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.0 g 20%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 640.0 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24 g 8%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 480 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

30.3%
24.2%
45.5%
फैट: 144 cal (45.5%)
प्रोटीन: 76 cal (24.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 96 cal (30.3%)

About वीगन ओमलेट

वीगन आमलेट एक प्रिय पौधा-आधारित ट्विस्ट है जोकि क्लासिक नाश्ते का एक मोहक अनुसरण करता है। चने का आटा, पोषण भरपूर खमीर और पालक, बेल पेपर, और प्याज़ जैसे रंगीन सब्जियों के मिश्रण से बनी यह डिश पारंपरिक आमलेट के अस्तित्व को पकड़ती है जबकि यह पूरी तरह से अंडे-मुक्त है। जोशीले वीगन व्यंजन से उत्पन्न, यह प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन से भरपूर है, जिससे आपके दिन की शुरुआत के लिए एक तंदूरुस्त विकल्प बनता है। संतृप्ति और पोषण से भरपूर इस VINद्ध OMELET लो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि यह एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प भी है। समृद्ध और संतुष्ट करने वाला एक अपराध-मुक्त नाश्ता का आनंद लें!