1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वीगन लेंटिल स्टू (Vegan Lentil Stew)
वीगन दाल स्टू एक ठोस, पौष्टिक डिश है जिसमें प्रोटीन समृद्ध दाल, जीवंत सब्जियाँ और सुगंधित मसाले भरे होते हैं। मध्यसागरीय व्यंजन से प्रेरणा लेते हुए, इस स्टू में गाजर, अजवाइन और टमाटर को मिस्टरी दाल में उबाला जाता है, जिससे एक गरम, सुखद भोजन बनता है। पोषक ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि अविश्वसनीय तरीके से स्वास्थ्यकर भी है, जो पाचन को समर्थित करता है और ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। भोजन की तैयारी के लिए या एक आरामदायक रात के लिए सही, वीगन दाल स्टू एक पोषक विकल्प है जो स्वादिष्ट होता है और बर्फीय है। आज ही इस प्लांट-आधारित अच्छाई का एक कटोरा कीजिए!
