1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शाकाहारी केटो खीरा सलाद
वीगन कीटो ककड़ी सलाद एक ताजगी और पौष्टिक डिश है जो कुरकुरी ककड़ी, पके अवोकाडो और तेज हरी प्याज को मिलाकर तैयार की जाती है। मध्यमेरानियन खाने की शैली से प्रेरित, यह सलाद सिर्फ जीभ को खुश करने वाले फलवर्स से भरा है बल्कि कार्ब से कम भी है, जिससे यह कीटो जीवनशैली के लिए उपयुक्त बन जाती है। अवोकाडो से पूर्ण स्वस्थ वसा भरपूर है और ताजा जड़ी-बूटियों से विटामिनों से भरपूर है, जिससे यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करती है और प्रतिरक्षा तंतु की शक्ति बढ़ाती है। नींबू का जूस स्वाद और नमक की थोड़ी सी चटकनी के साथ यह एक सरल और संतोषप्रद सलाद है जो आपको हल्कापन और ऊर्जीवान महसूस कराता है। जिसे आप एक अपराधमुक्त, स्वादिष्ट भोजन का आनंद उठा सकते हैं जो इसके साथ ही योग्य है।
