1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About व्यंजन कीमा क्रंबल्स एम्पानाडा
वीगन बीफ क्रम्बल्स एम्पानाडा एक स्वादिष्ट, प्लांट-आधारित पारंपरिक लैटिन अमेरिकी पसंद का एक ट्विस्ट है। मसालेदार, सीजन्ड वीगन बीफ क्रम्बल्स के साथ भरी हुई जो प्रोटीन-समृद्ध दाल और मशरूम से बने हैं, ये एम्पानाडास स्वाद से भरपूर हैं। प्रत्येक झटके में एक खस्ता, स्वर्णिम खोल लेती है जो एक मिश्रण को अंधे, प्याज और बेल पेपर्स में रखता है। ये केवल क्रूटी-मुक्त नहीं हैं, बल्कि ये फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं, जो आपकी खुशी को संतुष्ट करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। इसे खासकर एक अपराध-मुक्त स्नैक या भोजन के रूप में खाने का आनंद लें जो सभी पसंद करेंगे!
