वेज सब

वेज सब

Lunch

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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336
कैलोरी
11.5
प्रोटीन
57.6
कार्बोहाइड्रेट्स
7.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
336
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.7 g 9%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 768 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 57.6 g 20%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 7.7 g
प्रोटीन 11.5 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 144 mg 11%
आयरन 2.9 mg 16%
पोटैशियम 384 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

66.6%
13.3%
20.0%
फैट: 69 cal (20.0%)
प्रोटीन: 46 cal (13.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 230 cal (66.6%)

About वेज सब

वेज सब एक आनंददायक सैंडविच है जो ताज़ा, कुरकुरे सब्जियों के साथ नरम, पूरे अनाज के रोटी के बीच बिछी हुई है। डेली खाना के जगत से उत्पन्न, यह सब मेहमान का रंगीन संगम है, जिसमें पत्तियाँ, टमाटर, खीरे, बेल पेपर और एक तीखी स्प्रेड शामिल हैं, जिससे हर एक चबाने में स्वाद का धमाल होता है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो स्वाद का त्याग किए बिना पोषक भोजन की तलाश में हैं। इस संतुष्टिप्रद वेज सब का आनंद तुरंत लंच या पूरे दिन के लिए सही बग्गा के रूप में उठाएं!