1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ी स्टरफ्राई
सब्जी स्टिरफ्राई एक जीवंत मिश्रण है जिसमें रंगीन सब्जियाँ हैं, जिसमें पोषक तत्व और स्वाद हैं। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश आम तौर से ताजा शिमला मिर्च, स्नैप पीज, गाजर, और ब्रोकोली शामिल होती है, जो सभी एक हल्के सोया सॉस या तिल के तेल में पूरी तरह सेंक कर बनाई जाती हैं। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; सब्जी स्टिरफ्राई अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ भी है, जो पोषक तत्वों और खनिजों की विभिन्नता प्रदान करती है जबकि यह कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक है। एक जल्दी की रात का भोजन या स्वस्थ साइड के रूप में पूर्ण, सब्जी स्टिरफ्राई आपके ताक में स्वाद और पोषकता लाती है। क्रंच का आनंद लें और उस में सुखदता महसूस करें!
