1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेज खिचड़ी
वेज खिचड़ी एक पूर्णाहार वाला एक-पाताल व्यंजन है जो भारतीय व्यंजन से सम्बंधित है, जो चावल, दाल और विभिन्न सब्जियों का जीवंत मिश्रण है। यह आरामदायक भोजन जीरा, हल्दी और अदरक के साथ मसालेदार है, जो एक गरम और पोषणवर्धक अनुभव प्रदान करता है। प्रोटीन, फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, वेज खिचड़ी अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए एक स्थायी भोजन है, जो पाचन में सहायक है और ऊर्जा प्रदान करता है। यह अक्सर वर्षा के मौसम में या त्योहारी अवसरों पर आनंदित किया जाता है, जिसे इसकी सरलता और तैयारी की सुविधा के लिए मनाया जाता है। एक कटोरे वेज खिचड़ी में डाइव करें और स्वाद और पोषण का एक पूर्ण मिश्रण आनंद लें!
