1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी मटर के साथ बछड़े की कीमा
मटन कीमा और मटर एक खुशबूदार और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम, स्वादिष्ट मटन को मिठे हरे मटर के साथ मिलाता है। यह मज़दार भोजन यूरोपीय व्यंजनों में अक्सर पाए जाने वाले क्लासिक आरामदायक भोजनों से प्रेरित है। यह प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर है, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो पेशेवर मांसपेशियों की वृद्धि और समग्र कल्याण का समर्थन करता है। जोड़कर सुंदर हर्ब्स और थोड़ी सी मसाले के साथ, यह व्यंजन न केवल आपकी रुचि को संतुष्ट करता है बल्कि किसी भी रात के बिल के लिए एक संतुलित विकल्प भी प्रदान करता है। मटन कीमा और मटर का आनंद लें, एक आरामदायक फिर भी पौष्टिक अनुभव के लिए!
