1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का मांस
वील फाइलेट एक नरम मांस की कटी हुई टुकड़ी है जो नवयुक्त पशुओं से प्राप्त होती है, जिसे उसकी नाजुक स्वाद और मक्खनी बनावट के लिए माना जाता है। यूरोपीय व्यंजन से प्रारंभिक होकर, यह उत्कृष्ट व्यंजन अक्सर खास रेस्तरां के बिस्तरों को सजाता है। उच्च-गुणवत्ता प्रोटीन से भरपूर, यह एक महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों का अच्छा स्रोत भी है, जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य और ऊर्जा को बढ़ावा देता है। हालांकि, जबकि इसकी कम वसा की मात्रा इसे लाल मांस के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प बनाती है, इसके उच्च संतृप्त वसा स्तर के कारण सर्वश्रेष्ठ है। वील फाइलेट में भूख शांति और पोषण के साथ स्वाद संतुलित करने के लिए एक आनंदकारी रसोई अनुभव के लिए खाएं।
