1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वार्केनश्निट्जल
वार्केनश्निट्जल एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो जर्मन और ऑस्ट्रियाई भोजन से उत्पन्न होता है, इसमें एक नरम पोर्क कटलेट शामिल होता है जिसे ब्रेडेड किया जाता है और सुनहरे रंग का तला जाता है। पारंपरिक रूप से पॉर्क लॉइन से बनाया जाता है, इसे थोड़ा लेमन के स्वाद से फिराया जाता है और आलू सलाद या सौटे के हरे साथ परोसा जाता है। जबकि क्रिस्प बाहरी परत से एक संतोषप्रद चटकीलापन जोड़ देता है, उसे याद रखना लायक है कि तलना अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है। हालांकि, पॉर्क प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों का एक अच्छा स्रोत है, जिससे वार्केनश्निट्जल उन्हें उम्मीदवार बनाता है जब यह सीमित मात्रा में आनंदित किया जाता है। इस में रुचिकर आनंद करें जो अपनी तालिके पर यूरोपीय आराम की खाद्य की रसोई की स्वाद लाती है!
