वैनिला पूरी दूध की दही

वैनिला पूरी दूध की दही

Dairy

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
236.6
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
28.4
कार्बोहाइड्रेट्स
11.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
236.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.0 g 14%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
सोडियम 110.4 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.4 g 10%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 23.7 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 78.9 mcg 394%
कैल्शियम 315.5 mg 24%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 378.5 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

45.3%
15.2%
39.5%
फैट: 99 cal (39.5%)
प्रोटीन: 38 cal (15.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 113 cal (45.3%)

About वैनिला पूरी दूध की दही

वनीला पूर्ण दूध दही एक मुलायम, स्वादिष्ट ट्रीट है जो मजबूत पूर्ण दूध से बनायी गयी है और प्राकृतिक वनीला के अद्वितीय स्वाद से आवृत है। पारंपरिक दही बनाने के तरीकों से उत्पन्न होता हुआ, यह मुलायम आनंद कई व्यंजनों में एक मुख्य है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पेट स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि महत्वपूर्ण कैल्शियम और प्रोटीन प्रदान करता है। इसे स्वयं में, ताजा फलों के साथ मिलाकर, या स्मूथीज़ के लिए आधार के रूप में आनंद लें। इस पूरी तरह से पूरी मिठास के इस स्वस्थ नाश्ते का आनंद लें जो स्वाद और पोषण का संयोजन करता है, आपके लिए अच्छा होता है!