1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 1045.2 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90.5 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वनीला पैनकेक
वेनिला पैनकेक्स एक प्रिय स्नान आधार हैं, जो दुनिया भर में रसोईघरों में प्रिय हैं। साधे सामग्रियों जैसे मैदा, अंडे, दूध, और एक उन्हें वैनिला निकाल का एक भरपूर बूंद, से बने इन मुलायम खासियतें अक्सर ताजे फल, रस, या पाउडर चीनी के छिदकाव से औरते हैं। पारंपरिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न, वे अपने तरीके से सुबह के मेनू मे पहुँच गए हैं। ज्योंहि वे एक परिपूरक मिठास प्रदान करते हैं, वे पूरी अनाज के आटे का इस्तेमाल करके या अतिरिक्त फाइबर और पोषक तत्वों के लिए प्यूरीड फल्स जोड़कर इन्हे स्वस्थ बनाया जा सकता है। अपने दिन की स्वादिष्ट शुरुआत के लिए वेनिला पैनकेक्स में आनंद लीजिए!
