वनीला लो-फैट योगर्ट

वनीला लो-फैट योगर्ट

Dairy

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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236.6
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
39.4
कार्बोहाइड्रेट्स
3.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
236.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.2 g 4%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.8 mg 5%
सोडियम 118.3 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.4 g 14%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 30.0 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 126.2 mcg 631%
कैल्शियम 315.5 mg 24%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 394.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

70.2%
16.9%
12.8%
फैट: 28 cal (12.8%)
प्रोटीन: 38 cal (16.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 157 cal (70.2%)

About वनीला लो-फैट योगर्ट

वैनिला लो-फैट योगर्ट एक क्रीमी आनंद है जो आपके दिन में मिठास का एहसास लाता है। यह धनी, लो-फैट दूध से बना होता है, और पाचक स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक संस्कृति को मिलाता है, जो लाजवाब, सुगंधित अनुभव के लिए प्राकृतिक वैनिला स्वाद के साथ है। पारंपरिक दुग्ध व्यवहार से उत्पन्न, यह योगर्ट नाश्ते, स्मूदीज़ या मिठाई में एक औचित्यपूर्ण योगदान है। इसके पूर्ण-फैट संवर्धकों की तुलना में कम कैलोरी और कम तेल के साथ, यह एक अधिक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है जबकि आपकी मिठास की अभिलाषाएं पूरी करता है। जियें एक अपराध-मुक्त चिकित्सा जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करती है और आपके स्वाद की बुद्धिमानी बढ़ाती है!