1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 71.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 16.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.0 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेनिला बीन
वेनिला बीन एक आकर्षक स्वाद है जो वनिला ऑर्किड के नाजूक पॉड से प्राप्त होता है, जो मुख्य रूप से मैडागास्कर और मेक्सिको जैसे उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगाया जाता है। अपने समृद्ध, मिठे सुगंध के लिए पहचाना जाता है, यह धीमे और तीखे व्यंजनों दोनों में मूल का रूप से होता है, जो मिठाइयों से लेकर मरिनेशन तक को सुधार सकता है। एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ भरपूर, वनिला भी दिल के स्वास्थ्य को आगे बढ़ा सकता है और सूजन को कम कर सकता है। साथ ही, यह एक प्राकृतिक स्रोत है जो ऐसे यौगिकों का है जो आपका मूड उध दें सकते हैं। चाहे फिर वह आइसक्रीम हो, लटे या पकाए गए वस्तुओं में, वेनिला बीन हर चबाने में भव्यता और गर्मी लाता है।
