वालिओ वसा-रहित रायूजूस्त

वालिओ वसा-रहित रायूजूस्त

Dairy

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 14.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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192.3
कैलोरी
33.7
प्रोटीन
6.0
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
192.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 12.0 mg 4%
सोडियम 961.5 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 6.0 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 6.0 g
प्रोटीन 33.7 g 67%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240.4 mg 18%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 360.6 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

14.7%
82.5%
2.8%
फैट: 4 cal (2.8%)
प्रोटीन: 134 cal (82.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 24 cal (14.7%)

About वालिओ वसा-रहित रायूजूस्त

वेलिओ रसवातन रेजूस्तो एक स्वादिष्ट क्रीमी फिनिश कॉटेज चीज़ है, जिसे पूरे दूध से सावधानी से बनाया गया है। इसकी दारुण स्वाद और मुलायम बनावट के साथ, यह नमकीन और मिठे व्यंजनों दोनों को और भी महका देता है। प्रोटीन से भरपूर और कम वसा होने के साथ, यह स्वास्थ्य-संवेदनशील भोजन द्वारा उपभोग करने के लिए एक आदर्श विकल्प है। सलादों में, ताजा फलों के साथ, या अपनी पसंदीदा रोटी पर एक आनंदमय स्प्रेड के रूप में इसे आनंदित करें। वेलिओ रसवातन रेजूस्तो एक बहुमुखी और पौष्टिक विकल्प है, जो आपके ताले पर स्कैंडिनेवियाई व्यंजनों की सर्वश्रेष्ठता लाता है!