1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
49.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.0 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 82.8 mg | 6% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 780.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वैलेरियाना
वैलेरियाना शांति गुणों के लिए जानी जाने वाली एक शक्तिशाली जड़ी-बूटी है। पारंपरिक तरीके से औषधीय चिकित्सा में उपयोग की जाती है, यह यूरोप और एशिया के मूल स्थानीय वैलेरियाना ऑफिसिनालिस पौधे की जड़ से प्राप्त होती है। वैलेरियाना में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं और यह अक्सर विश्रांत नींद को बढ़ावा देने और चिंता को कम करने के लिए प्रयोग होती है। इसका मिट्टीका स्वाद होता है, यह आमतौर पर चाय और टिंक्चर्स में पायी जाती है। यह प्राकृतिक उपचार एक धीरे तरीका प्रदान करता है, जिससे तनाव को कम करने और समग्र कल्याण में सुधार करने में मदद मिलती है। वैलेरियाना की शांति भरी स्पर्श को ग्रहण करें एक स्वस्थ, और संतुलित जीवन के लिए।
