1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About व्यून्थिया बादाम
वेलेंसिया बादाम कैलिफोर्निया में उगाए गए किस्म के एक मनोरंजक नट्स हैं, जिनकी मिठासी, धनी रूचि और मजबूत बनावट के लिए प्रसिद्ध हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये विटामिन ई, मैग्नीशियम, और हार्ट-स्वास्थ्य वसा का एक बड़ा स्रोत प्रदान करते हैं। इनका सेवन करना स्नैकिंग, बेकिंग, या अपने पसंदीदा व्यंजनों को बेहतर बनाने के लिए पर्याप्त है, ये बदले गए बादाम मिठे और तीखे दोनों प्रकार के रसोईयों को उच्च स्थिति प्रदान कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से कार्ब्स में कम और सभी-जरीबूटियों से भरपूर, वेलेंसिया बादाम आपकी खामियों को संतुष्ट करते हुए एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करते हैं। आज ही वेलेंसिया बादाम की पूरी भलाई में रमेंचित हों!
