1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.3 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2365.9 mg | 102% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वडागम
वडगम एक अद्वितीय भारतीय मसाला है जो फरमेंटेड दाल, मसाले, और जड़ी-बूटियों से बनता है, पारंपरिक रूप से सूर्य के ताप से सुखाया जाता है ताकि इसके स्वाद में वृद्धि हो। दक्षिण भारतीय व्यंजन की उत्पत्ति से वडगम व्यंजनों में एक खरीदार ज़रा होता है, जिसे आम तौर पर चावल, करी, और स्नैक्स के लिए एक अद्वितीय या मसाला के रूप में प्रयोग किया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होने के साथ, यह एक स्वस्थ परिवर्तन प्रदान करता है, जबकि इसकी फरमेंटेशन प्रक्रिया पेट स्वास्थ्य को बढ़ाती है। हालांकि, यह नमकीन हो सकता है, इसलिए मधुर रहना मुख्य है। अपने भोजन को वडगम के साथ उन्नति दें, स्वाद और परंपरा का एक उत्कृष्ट मिश्रण!
