1 serving (20 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 23.8 g | 119% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1785.7 mg | 77% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 595.2 mg | 45% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वासा क़ु री
वाका क्यू री एक स्वादिष्ट मसालेदार डिश है जो ब्राजीली क्यूजीन के दिल से है। यह मसहूर खासीत नरम, धीमे आंच पर पके हुए गोमांस से बना होता है, जिसमें स्वाद भरे होते हैं और उन्हें पूरी तरह से पका होता है, और साथ में जीवंत सब्जियां और पारंपरिक मसाले होते हैं। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; वाका क्यू री प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्त्रोत भी है, जो एक संतुलित भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनाता है। हालांकि यह डिश खासा और पेट भरने वाला हो सकता है, लेकिन इसे संतुलित और पोषक बनाए रखने के लिए उसका मात्रामें में ही आनंद लेना अच्छा होता है। वाका क्यू री के साथ ब्राजील की समृद्ध भोजन परंपराओं का आनंद लें!
