1 serving (250 grams) contains 120 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 23.6 g | ||
| प्रोटीन | 0.5 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उज्वार
उजवार एक पारंपरिक यूक्रेनी पेय है जिसे सूखे फलों से बनाया जाता है, जिसमें साधारणत: सेब, नाशपाती, अलुबुखारे और कभी-कभी किशमिश शामिल होती हैं, जो सभी पानी में भिगोकर बनती हैं। यह प्रशांत करने वाला पेय पूर्वी यूरोपीय रसोई से उत्पन्न होता है, जिसे अक्सर त्योहारों और विशेष अवसरों पर सर्व किया जाता है। उजवार विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, और फलों द्वारा स्वाभाविक रूप से मिठास देता है, जिससे यह चीनी युक्त पेयों के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। इसे वर्म या ठंडे परोसा जा सकता है, और इस सुंदर स्वाद के मिश्रण के साथ यह यूक्रेनी विरासत की समृद्धि का जश्न मनाता है जबकि सभी के लिए एक पौष्टिक स्वाद अनुभव प्रदान करता है।
