1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
162.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 36.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 450.0 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उवा रोक्सा
ऊवा रोक्सा एक जीवंत और लुक्सियस फल है, जिसे अपने भरपूर बैंगनी रंग और मिठा, रसीला स्वाद के लिए प्रसिद्ध किया गया है। ये न केवल अमेरिका के बल्कि यूरोप के कुछ हिस्सों का भी मूल है, यह फल विभिन्न रसोईघरों में स्टार है, चाहे वो फ्रेश स्नैक्स हों या आनंददायक मिठाई। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ऊवा रोक्सा हृदय स्वास्थ्य को समर्थन देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसके प्राकृतिक शर्कराओं के साथ, यह एक तेज ऊर्जा को बढ़ावा देता है, जबकि इसकी फाइबर सामग्री पाचन को सहायता पहुंचाती है। चाहे वो एक ताजा खासि बनाकर खाया जाए या सलाद और स्मूथीज़ में शामिल किया जाए, ऊवा रोक्सा आपके आहार में एक स्वस्थ और स्वादिष्ट योगदान है!
