1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1021.4 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
नए आलू फिनिश रसोई में स्वादिष्ट हैं, इनका नरम बनावट और विशेष स्वाद की प्रशंसा की जाती है। ये सीजनी गहने समर के आरम्भ में कटाई जाती हैं, जो एक ताजगी स्वाद प्रदान करते हैं जिसे आप खेलने की और सम्मोहित होने की इच्छा होगी। विटामिन और खनिजों से भरपूर, ये एक स्वस्थ विकल्प हैं, आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हुए कैलोरी में कम हैं। उन्हें उबाला गया, भुना गया, या उज्ज्वल सलाद में मज़ा लें, और फिनलैंड की समृद्ध कृषि विरासत का जीवंत स्वाद महसूस करें। हर बार Uudet Perunat का स्वादिष्ट अनुभव करके गर्मी की महक सेव करें!