1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 47.6 g | 170% | |
| शुगर्स | 47.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 23.8 mg | 132% | |
| पोटैशियम | 2381.0 mg | 50% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उर्फा लाल मिर्च
ऊरफ़ा चिली एक समृद्ध, गहरे लाल रंग की मिर्च है जो तुर्की के दक्षिण-पूर्वी क्षेत्र से आती है। इसके अद्वितीय स्मोकी स्वाद के लिए पहचानी जाती है, यह अक्सर तुर्की भोजन में एक मुख्य उपकरण होती है, जैसे कबाब और पिलाफ में गहराई जोड़ने के लिए। अंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ऊरफ़ा चिली आपकी चर्बी को घटा सकती है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती है, जबकि एक मध्यम तप्ती है जो आपके पलेट को ज्यादा व्यापक बना बिना महसूस होती है। चाहे आप किसी सॉस को मसालेदार बना रहे हों या मैरिनेट को बढ़ा रहे हों, ऊरफ़ा चिली आपके पकाने में परंपरा और पोषण का स्वाद लाती है।
