शहरी पूरा गेहूँ का रोटी

शहरी पूरा गेहूँ का रोटी

Grain

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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611.1
कैलोरी
22.2
प्रोटीन
111.1
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.9g)
कैलोरीज़
611.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 1.7 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1055.6 mg 45%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 111.1 g 40%
आहारी फाइबर 16.7 g 59%
शुगर्स 11.1 g
प्रोटीन 22.2 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 222.2 mg 17%
आयरन 7.8 mg 43%
पोटैशियम 388.9 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

73.1%
14.6%
12.3%
फैट: 74 cal (12.3%)
प्रोटीन: 88 cal (14.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 444 cal (73.1%)

About शहरी पूरा गेहूँ का रोटी

आर्बन होल व्हीट ब्रेड एक सम्पूर्ण अन्न गेहूं के आटे से बना स्वादिष्ट खासगीरी है, जिससे प्रत्येक स्लाइस में पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पारंपरिक पेकिंग विधियों से उत्पन्न, यह ब्रेड देसी चार्म को आधुनिक स्वाद के साथ मिला देता है। इसमें बीज और अनाज समेत डाले गए हैं जिनसे और भी कस्तूरी अनुभव और अखरोट का स्वाद मिलता है, इसलिए यह सैंडविच के लिए या अपनी पसंदीदा स्प्रेड के साथ टोस्ट करने के लिए पूरी तरह से परफेक्ट है। फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, आर्बन होल व्हीट ब्रेड पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और संतुलित जीवनशैली को बढ़ावा देता है, इसे हर भोजन के लिए स्वादिष्ट और पोषक विकल्प बनाता है। प्रत्येक एक नाप के साथ पूर्ण अनाज की खूबी को गले में डालें!