1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उरद दाल वडा
उरद दाल वड़ा एक स्वादिष्ट भारतीय स्नैक है जिसे स्प्लिट ब्लैक ग्राम दाल की बनाई जाती है, जिसमें मसाले, जड़ी-बूटियां, और कभी-कभी प्याज और हरी मिर्च भी शामिल होती हैं। दक्षिण भारत से उत्पन्न होने वाली यह कुरकुरी, सुनहरी-भूरी स्वादिष्टता को अक्सर नारियल की चटनी और सांबर के साथ आनंदित किया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह उरद दाल वड़ा पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपको संतृप्त रखता है। हालांकि, गहरे तले जाने के कारण, इसे मात्रामें ही आनंदित किया जाना अच्छा है। स्वाद और पोषण का पूरा मेल के लिए इस स्वादिष्ट खाने का आनंद लें!
