1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गैर-मिठा वीगन दही
कड़वे न होने वाले वीगन दही एक मुलायम दूध-मुक्त विकल्प है जो नारियल, बादाम, या सोय जैसे पौधिक तत्वों से बनाया जाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करता है जबकि यह अतिरिक्त चीनी से मुक्त है, जिससे यह हार्ट-स्वस्थ विकल्प बन जाता है। पौधिक आहार को महत्व देने वाली संस्कृतियों से मिलता-जुलता, यह दही नाश्ते के बाउल, स्मूदीज़, या एक तीखी ड्रेसिंग के लिए पर्फेक्ट है। इसकी प्राकृतिक स्वाद के साथ, यह फल, द्रव्य, या मसालेदार व्यंजनों के साथ अच्छी तरह समान आता है। अपने शरीर को पोषण पहुंचाने वाले एक स्वादिष्ट, सतत विकल्प का आनंद लें जो आपके शरीर को पौष्टिक बनाता है और एक वीगन जीवनशैली के साथ मेल खाता है।
