1 serving (150 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 48 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीनी के बिना सोया दही
अमीठाई के बिना सोया दही एक क्रीमी, पौधे-आधारित विकल्प है जो उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो डेयरी-मुक्त विकल्प ढूंढ रहे हैं। उच्च गुणवत्ता वाले सोयाबीन से बना, यह प्रोटीन में अमीर है और कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है, इससे यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक तर्कशील विकल्प बनता है। पारंपरिक एशियाई खाने से मूल रूप से, यह दही स्वाभाविक रूप से जमा हुआ है, जो गट स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसकी चिकनी बनावट और हल्का स्वाद के साथ, यह पर्फेक्ट है स्मूथीज़, पार्फेत्स के लिए, या या शाकाहारी व्यंजनों के लिए एक आधार के रूप में। आनंद लें एक पौष्टिक, कम-कैलोरी विकल्प, जो आपके स्वास्थ्य के लक्ष्यों के साथ अनुकूलित है!
