अच्छादित कद्दू प्यूरी

अच्छादित कद्दू प्यूरी

Vegetable

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (122 grams) contains 50 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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100
कैलोरी
3.6
प्रोटीन
24.0
कार्बोहाइड्रेट्स
0.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (244g)
कैलोरीज़
100
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.4 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 10.0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24.0 g 8%
आहारी फाइबर 6 g 21%
शुगर्स 8 g
प्रोटीन 3.6 g 7%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 72 mg 5%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 504.0 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

84.2%
12.6%
3.2%
फैट: 3 cal (3.2%)
प्रोटीन: 14 cal (12.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 96 cal (84.2%)

About अच्छादित कद्दू प्यूरी

अनस्वीटन्ड पम्पकिन प्यूरी एक बहुमुखी और पौष्टिक तत्व है जो 100% शुद्ध पम्पकिन से बनाया जाता है, जोनकी व स्वीकार्यकारी और मीठे व्यंजनों के लिए उत्तम है। उतरी अमेरिका से होने के साथ, यह जीवंत प्यूरी पत्तों के भोजन में एक महत्वपूर्ण अंश है, जिससे रेसिपीज को अपनेमीठे स्वाद और मुलायम बनाने में मदद मिलती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह इम्यून स्वास्थ्य और दृष्टि को समर्थन करता है, जबकि इसके कम कैलोरी गिणती और उच्च फाइबर कंटेंट खाद्यांतर सम्वाहना और पेट भरने का समर्थन करते हैं। चाहे आप पाई बेक कर रहे हों, सूप बना रहे हों, या स्मूथी बना रहे हों, अनस्वीटन्ड पम्पकिन प्यूरी है आपके स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन के लिए पसंदीदा विकल्प। सालभर पम्पकिन के शुद्ध स्वाद का आनंद लें!