1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.0 mg | 13% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खिचड़ी यूगर्ट
अमीठी ग्रीक दही एक क्रीमी, खट्टी आनंद है जो मरी योगर्ट से बनता है, जो कि ग्रीस की समृद्ध रसोई विरासत से है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गट हेल्थ और मसल धारण को समर्थन करता है, इसे पोषात्मक आहार के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है। यह बहुमुखी खाद्य उपादान योग्य शरीर को पोषण करते हुए अतिरिक्त चीनी और कृत्रिम स्वाद से मुक्त है, ताकतवर हड्डियों के लिए कैल्शियम का प्राकृतिक स्रोत प्रदान करता है। इसे मसालेदार व्यंजनों, स्मूथीज़ में, या नाश्तेदार डिप्स के लिए एक स्वस्थ आधार के रूप में प्रयोग करें। अमीठी ग्रीक दही का पुरान, संतोषप्रद स्वाद अनुभव करें और अपनी रसोईकला को ऊंचाई पर ले जाएं जबकि अपने शरीर को पोषण दें।
