1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 24 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमकीन नारियल योगर्ट
आर्थिक नारियल दही एक क्रीमी और खुशबूदार डेयरी-मुक्त विकल्प है जो शुद्ध नारियल का दूध से तैयार किया गया है, जो उन लोगों के लिए उत्तम है जो प्लांट-आधारित विकल्प खोज रहे हैं। यह उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न है, यह नारियल की धूमिल, सूक्ष्म रसों को संजोया गया है और इसे मीठे और तीखे व्यंजनों में एक बहुमुखी उपकरण बनाता है। प्रोबायोटिक्स के साथ भरपूर, यह गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, साथ ही शुगर में कम और स्वस्थ वसा में अधिक होकर, एक संतुलित आहार के लिए सही है। बर्तन से सीधे मजे करें, स्मूथीज में उलझें, या ड्रेसिंग्स और डिप्स के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल करें। आर्थिक नारियल दही का स्वाद आनंदित करें!
