1 serving (15 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 76 g | 97% | |
| संतृप्त फैट | 68 g | 340% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 40 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 20 g | 71% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 640 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अनमीठे नारियल की फ्लेक्स
आम कोकोनट फ्लेक्स एक पौष्टिक और बहुमुखी पदार्थ हैं जो पृष्ठ, सूखे नारियल के मांस से बनाए गए हैं, इसमें कोई अतिरिक्त चीनी या संरक्षक नहीं हैं। जो कि उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न होती हैं, ये फ्लेक्स विविध खानों में एक मधुर, समृद्ध स्वाद लाती हैं, जिनमें एशियाई और भारतीय व्यंजन शामिल हैं। पोषणीय फाइबर से भरपूर, ये पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और वो स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं जो हृदय का कल्याण करती हैं। अपने स्मूथी बोल्स पर छिदकने के लिए, बेक्ड गुड्स में शामिल करने के लिए, या सलाद में क्रंची संरचना जोड़ने के लिए पर्याप्त, आम कोकोनट फ्लेक्स एक अपराधमुक्त तरीका है अपने भोजन को बढ़ाने का, जबकि नारियल की वास्तविकता का आनंद लेते हुए।
