केको पाउडर
Ingredient: unsweetened cocoa powder or cacao powder Category: Baking Ingredient
1 serving (5 grams) contains 12 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 147.6 g | 53% | |
| आहारी फाइबर | 85.7 g | 306% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 285.7 mg | 21% | |
| आयरन | 38.1 mg | 211% | |
| पोटैशियम | 3571.4 mg | 75% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केको पाउडर
अकसरया कोको पाउडर या ककाओ पाउडर एक समृद्ध, प्राकृतिक तत्व है जो ककाओ पेड़ की आस्थित बीजों से प्राप्त होता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और खनिजों से भरपूर, इसमें खाद्य में जोड़े गए चीनी के बिना गहरे चॉकलेट स्वाद को पहुंचाता है, जिससे यह स्वास्थ्यवर्धक शाकाहारी आहार में एक महत्वपूर्ण उपकरण बन जाता है। प्राचीन मेसोअमेरिका की उत्पत्ति तक लौटने वाली इस शक्तिशाली वस्तु का उपयोग आम तौर पर मिठाई, स्मूदीज़, और अन्य सांवरी व्यंजनों में किया जाता है। यह सिर्फ कैलोरी में कम है ही बल्कि मूड और हृदय की सेहत को बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है! अपने दैनिक भोजन में कोको पाउडर का स्वाद लेकर दिन का एक निर्दोष खाना आनंद उठाएं।
