1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 12.6 g | 45% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 283.9 mg | 21% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 189.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीअ पुडिंग
अमिथन चिया पुडिंग एक प्रिय और पौष्टिक स्वादिष्ट व्यंजन है जो सिर्फ तीन सरल घटकों से बनाया जाता है: चिया बीज, बादाम का दूध, और वैनिला की खुशबू। प्राचीन अज़टेक्स और मायांस से उत्पन्न, चिया बीज फाइबर, प्रोटीन, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। यह क्रीमी पुडिंग स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-फ्री और डेयरी-फ्री है, इसे विभिन्न डाइट्स के लिए उपयुक्त बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कैलोरी में कम, यह आपको बिना एडेड शुगर के भरपूर और संतुष्ट रखने में मदद करता है। इसे एक स्वस्थ नाश्ते या एक संतोषजनक स्नैक के रूप में आनंद उठाएं, और इस सुपरफूड सृष्टि की अच्छाई में डुबकर जाएँ!
