1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 12.6 g | 45% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खारा बादाम और चिया बीज पुडिंग
अनस्वीटेन्ड बादाम चिया बीज पुडिंग एक आनंदमय, पौष्टिक ट्रीट है जो क्रीमी बादाम का दूध और छोटे, पोषण से भरपूर चिया बीज जैसी स्वस्थ ज़रूरतमंद सामग्रियों को मिलाता है। सुपरफ़ूड खाना के दिल से शुरू होकर, यह पुडिंग प्राकृतिक रूप से डेयरी-मुक्त और वेगन है, जो इसे उस व्यक्ति के लिए एक सही विकल्प बनाता है जिनके पास आहार संकेत होते हैं। हर बाउल में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और प्रोटीन से भरपूर, हृदय स्वास्थ्य की समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है, सभी इसके साथ हेतु चीनी के बिना। इसे एक नाश्ता, टिफ़िन, या मिठाई के रूप में आनंदित करें, और हर चमचे से अपने शरीर को पोषण देने वाले एक अभिवृद्धि मुक्त, संतुष्ट अनुभव में आत्मसंतुष्टि करें।
