1 serving (168 grams) contains 118 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
166.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 8.5 g | 30% | |
| शुगर्स | 29.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 380.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उंस्वीट पर्सीमन
अनस्वीट परसिमन एक अद्वितीय फल है जो एशियाई खाने की विशेषता है, जिसका स्वाद़ विचित्र होता है। इसकी चमकदार नारंगी रंग की चमड़ी और कुरकुरी सरवता के साथ, यह फल अक्सर सलाद में या स्वस्थ नाश्ते के रूप में आनंदित किया जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, अनस्वीट परसिमन एंटीऑक्सीडेंट्स का एक वरदान प्रदान करता है जबकि कैलोरी में कम है। इसकी प्राकृतिक फाइबर संघटन पाचन स्वास्थ्य को सम्रद्ध करता है, इसे किसी भी भोजन के लिए पोषण से भरपूर चुनौती बनाता है। ज्यादा मीठा न होने के बावजूद, इससे आपके खाना आनंदमय अनुभव को उन्नत कर सकता है। अनस्वीट परसिमन की बहादुर और पौष्टिक महक को अपनाइए!
