1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
883.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72.2 g | 92% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.4 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 16.7 g | 59% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 33.3 g | 66% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 166.7 mg | 12% | |
| आयरन | 6.1 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 1611.1 mg | 34% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अनशैल्ड पिस्ता
खिली हुई पिस्ता एक बहुत ही स्वादिष्ट मेवा है, जिसमें स्वाद और पोषण से भरपूर है। मध्य पूर्व के धूपी संगीतबंधित बाग़ों से उत्पन्न होने वाले ये उज्ज्वल हरा रत्न प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ वसा से भरपूर हैं। उन्हें खाने से हार्ट स्वास्थ्य और वजन प्रबंधन के साथ साथ एक संतुष्टिकर चबाव भी होती है। प्रत्येक बाइट में आवश्यक विटामिन और खनिज पहुँचाने के साथ-साथ, उन्हें किसी भी आहार में एक पूर्ण योगदान माना जाता है। उनका आनंद उन्हें बैग से सीधे या सलाद और पेस्ट्री में फेंकते समय मिलता है, जिससे एक स्वादिष्ट बढ़ोत्रिभाव मिलता है। खिली हुई पिस्ता की प्राकृतिक भलाई में आनंद लें।
