1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 19.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 2.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 45.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 461.9 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक सुक्रीन
एक सुक्राइन एक खुशकिस्म छोटा सलाद पत्ती है जिसे मीठा, मक्खनी पत्तियों और संकुचित आकार के लिए जाना जाता है। फ्रांस से उत्पन्न होते हुए, यह आकर्षक हरा मिट्टी की खाद्य सामग्री में एक स्थापना है, जिसे अक्सर ताजा सलाद, रैप, और उत्कृष्ट व्यंजनों के गर्निश के रूप में पेश किया जाता है। विटामिन ए और के से भरपूर, और कम कैलोरी में, एक सुक्राइन न केवल स्वादिष्ट है बल्कि और दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपकी प्रतिरक्षाशक्ति प्रणाली का समर्थन करता है। इसकी कुरकुरी सनदर और हल्का स्वाद किसी भी भोजन में एक सही योजना है, आपकी प्लेट में शालीनता और पोषण लेकर।
