1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 28.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 920.0 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी केला
एक अर्ध बनाना एक स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर स्नैक है जो पके हुए केले के मधुर स्वाद का आनंद लेता है। उसका उत्पत्ति उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से है, यह प्रिय स्वाद का आनंद उठाने के लिए उपयोग किया जाता है, जिसमें सरल सामग्री को जामा किया गया है। पोटेशियम, विटामिन सी, और फाइबर से भरपूर होते हुए, एक अर्ध बनाना ऊर्जा प्रदान करता है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। चाहे वह एकल ही प्रियकर हो, ओटमील पर कटी हुई हो, या स्मूथी में मिश्रित हो, एक अर्ध बनाना आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है जबकि आपकी भूख को संतुष्ट करता है। इस फलियां क्लासिक के मिठास और स्वास्थ्य लाभ को अपनाएं!
