1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 5.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 300.8 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी बैंगन
एक आधी वांगीनी एक बहुत ही स्वादिष्ट रसोईया निर्माण है जिसमें आधी बैंगन, समाप्ति के लिए भूना हुआ और जीवंत मध्यवर्ती सामग्री से भरा होता है। यह व्यंजन सुगंधित जड़ी-बूटियों, ताजा टमाटर, स्वादिष्ट लहसुन और खट्टा फेटा पनीर का आकर्षक मिश्रण है, जो हर बार एक स्वाद का उत्पात करता है। मध्यवर्ती खाना के हृदय से उत्पन्न होने पर, एक आधी वांगीनी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, जिसमें फाइबर, एंटीआक्सीडेंट्स और प्राथमिक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। हल्का भोजन या खाद्य के रूप में पूर्ण, यह मध्यवर्ती रुचि और कल्याण का एक सुंदर मिश्रण है जो आपको मध्यवर्ती की महक स्वादन का आनंद लेने के लिए प्रेरित करता है!
