अनपक्व पूरे गेहूं के नूडल्स

अनपक्व पूरे गेहूं के नूडल्स

Grain

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (56 grams) contains 196 calories, 7.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 41.4 grams of carbohydrates.

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784
कैलोरी
31.4
प्रोटीन
165.8
कार्बोहाइड्रेट्स
5.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (224g)
कैलोरीज़
784
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.6 g 7%
संतृप्त फैट 1.1 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 22.4 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 165.8 g 60%
आहारी फाइबर 13.4 g 47%
शुगर्स 4.5 g
प्रोटीन 31.4 g 62%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 67.2 mg 5%
आयरन 8.1 mg 45%
पोटैशियम 806.4 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.0%
15.0%
6.0%
फैट: 50 cal (6.0%)
प्रोटीन: 125 cal (15.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 663 cal (79.0%)

About अनपक्व पूरे गेहूं के नूडल्स

अधूरी अरहर गेहूँ के नूडल्स एक पौष्टिक और पूर्णभोजन विकल्प पास्ता प्रेमियों के लिए हैं। 100% अधूरी अरहर आटे से बने इन नूडल्स में ब्रान और जर्म सहित होते हैं, जिससे यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करते हैं। कई एशियाई खाने में आराम हैं, ये स्टिर फ्राई, सूप या सलाद के लिए सही हैं। उनका अखरोट स्वाद और मजबूत बनावट विभिन्न व्यंजनों के साथ समान रूप से जाता है। प्रोटीन से भरपूर और सांझेदार कीमत, अधूरी अरहर नूडल्स पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करते हैं। इन्हें सही विकल्प के रूप में रिफाइंड पास्ता के लिए आनंद लें, और अपने भोजन को इस स्वादिष्ट, पौष्टिक विकल्प से ऊंचाई दें!