1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.4 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 168 g | 61% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 29.1 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 499.5 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अक्रिय नूडल्स
कच्ची स्पेगेटी एक महत्वपूर्ण इटैलियन पास्ता है जो ड्यूरम गेहूं सूजी और पानी से बनती है। यह लंबी, पतली नूडल अनगिनत व्यंजनों का आधार है, सॉस को सोखने के लिए पूर्ण है या मज़दार कैसरोल में परोसा जाता है। इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री और कम वसा के साथ, कच्ची स्पेगेटी जटिल कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है, जो आपके दिन को ऊर्जा से संचालित करती है। यद्यपि अक्सर विटामिन और खनिजों से अमीर होती है, लेकिन अत्यधिक सेवन अनचाहे कैलोरी के लिए कारक हो सकता है। इटैलियन व्यंजन की परंपरा को अपनाएं और अपने रसोईघर में कच्ची स्पेगेटी की विविधता को खोजें!
