1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
450 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.2 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88.8 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 16.2 g | 57% | |
| शुगर्स | 1.1 g | ||
| प्रोटीन | 13.2 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 8.4 mg | 0% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 328.8 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चा पॉपकॉर्न
कच्चे पॉपकॉर्न एक पूरे अनाज स्नैक है जो अमेरिका से आता है, विशेष रूप से प्राचीन संस्कृतियों से जुड़ा होता है। यह पूर्ण, अप्रक्रियित मक्के के दानों से बना होता है, जिसमें फाइबर, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट्स समेत होते हैं, जो आपकी स्नैकिंग की आवश्यकताओं के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। कैलोरी में कम और अवस्था-कारक मिश्रण मुक्त, कच्चे पॉपकॉर्न स्वादिष्ट बनाने के लिए एक उत्कृष्ट कैनवास है - चाहे आप मिठा पसंद करें या मसालेदार! इसे तड़कने दें और उसकी आकर्षक क्रंच को स्वत: अनलॉक करें और एक स्वस्थ स्नैक का आनंद लें जो संतुष्टि देने वाला और आपके लिए अच्छा है। तो, अगली बार जब आपको एक स्नैक की तमन्ना हो, तो भ्रमित न होकर कच्चे पॉपकॉर्न के लिए हाथ बढ़ाएं और दोषमुक्त लुभावने में भूख को शांत करें!
