1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 148 g | 53% | |
| आहारी फाइबर | 26 g | 92% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 22 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 5.4 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 548 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अअविता कॉर्न कोकनेल्स
कच्चे पॉपकॉर्न कर्नेल्स एक स्वादिष्ट नाश्ता की आधारशिला हैं जो पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। ये छोटे, कठोर बीज मक्के के पौधे से आते हैं, जो अमेरिका का स्थानीय है। फाइबर और होल ग्रेन से भरपूर, ये हृदय-स्वास्थ्य से जुड़ा विकल्प हैं जो बरता दाव प्रणाली में आसानी से फिट हो सकता है। कैलोरी में कम और योग से मुक्त, कच्चे पॉपकॉर्न कर्नेल्स एक पूर्ण क्रंच प्रदान करते हैं जिन्हें अपने पसंदीदा मसालों के साथ अनुकूलित किया जा सकता है। बस उन्हें उफ़ दो एक फ्लफी मिठाई के लिए जो बनाने में मजेदार है और फिल्म की रातों के लिए सही है। एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता के लिए अच्छे कर्नेल्स चुनें जिनसे सभी का आनंद लिया जा सकता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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