1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
415.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.7 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 84.1 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 15.3 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22.4 mg | 1% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 249.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्ची मैकरोनी
कच्चे मैकरोनी एक बहुपेशीय पास्ता है जो दूरुम गेहूँ, पानी, और कभी-कभी अंडे से बनता है, जो इटली से प्राप्त होता है। यह छोटा, नलकीताकार पसंदीदा अनेक व्यंजनों की आधार है, सुखद मैक एंड चीज या मस्त सलाद के रूप में। यह फैट में कम और कार्बोहाइड्रेट में उच्च होता है, जो एक त्वरित ऊर्जा स्रोत प्रदान करता है, जो आपके दिन को ऊर्जित करने के लिए उत्कृष्ट है। यह अपने आप में एक पूरा प्रोटीन नहीं है, लेकिन यह सब्जियों, मांस, और सॉस के साथ बिल्कुल सुंदर जोड़ा बनाता है और एक संतुलित भोजन के लिए। बस याद रखें, मेंशन की जरूरत है—अत्यधिक खुराक चर्बी की अतिरिक्तता में ले जा सकती है। अपने पकाने को अद्वितीय तरीके से ऊंचाई दें कच्चे मैकरोनी की क्लासिक आकर्षण के साथ!
