1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45.2 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कच्चा गाय की मिट्टी
अशिक्षित गाय कीमा एक बहुमुखी उपयोगी सामग्री है जो धीरे-धीरे किये गए गोश्त से बनाई जाती है, जो मुख्य रूप से चक या गोल से प्राप्त किया जाता है। प्रोटीन और आयरन और बी विटामिन्स जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह कई खाना व्यंजनों की मूल नीव बनती है, सुधारी हुई अमेरिकी बर्गर से इटैलियन मीट सॉस और एशियाई स्टिर फ्राइ। जबकि यह स्वाद और पोषण से भरपूर है, इसकी वसा सामग्री का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, जो उपयोग किए गए कट के आधार पर भिन्न हो सकती है। अगर सही तरीके से संभाला और पकाया जाए, अशिक्षित गाय कीमा अनगिनत भोजनों के लिए एक स्वादिष्ट आधार है। इसके संभावनाओं को गले लगाएं, और उस मजबूत स्वाद का आनंद लें जो यह आपके रसोईघर में लाता है!
