1 serving (100 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उनागी सुशी
उनागी सुहाई एक बहुत ही स्वादिष्ट जापानी व्यंजन है जिसमें नरम ग्रिल किया हुआ ईल सॉया आधारित एक दानेदार और सुन्दर चिकनी मसाले से धाक लिया गया है। पारंपरिक जापानी भोजन से उत्पन्न होता हुआ, यह खासीयत अक्सर एक गरम, मोहरी चावल के बेड पर परोसी जाती है, साथ ही ताजा सब्जियों के साथ। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, उनागी सुहाई एक पोषक विकल्प प्रदान करती है जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। हालांकि, इसे मात्रा में ही आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मसाला चीनी और नैत्रियुक्त हो सकता है। उनागी सुहाई के स्वादिष्टता का भरपूर आनंद लें—जहाँ स्वाद परम्परा से मिलता है!
