1 serving (100 grams) contains 184 calories, 18.4 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.4 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 300 mg | 100% | |
| सोडियम | 121.4 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 43.8 g | 87% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 654.8 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उनागी
उनागी एक पारंपरिक जापानी विशेष त्वरित मीन है, जो सामान्यत: समझौते से ग्रिल किया जाता है और एक स्वादिष्ट-मीठा सॉस के साथ चमकदार किया जाता है जिसे कबाया कहते हैं। यह व्यंजन अपनी समृद्ध, धुआँदार स्वाद के साथ ही न केवल आकर्षित करता है, बल्कि यह पोषक लाभ भी प्रदान करता है। प्रोटीन और आवश्यक वसा की अधिक मात्रा में होने के कारण, उनागी ऊर्जा का एक महान स्रोत है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करती है। हालांकि, मायने रखना आवश्यक है, क्योंकि यह कैलोरी में धनी हो सकता है। सुशी प्रेमियों और साहसी भोजनकर्ताओं के लिए उत्तम, उनागी जापान का स्वाद आपकी प्लेट पर सीधे लाता है।
