1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.4 mg | 15% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.1 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उनागी निगिरी
उनागी निगिरी एक चमकीली जापानी विशेषज्ञता है जो कोमल ग्रिल किए गए ईल को मिठी, रुचकारी सोया सॉस से अच्छे से भूना है, पूरी तरह से मोल्ड किए गए सुशि चावल पर परोसा गया है। यह व्यंजन परंपरागत एडो काल की रसोई से है, जिसमें मीठी पानी की ईल के अत्यंत स्वादिष्ट फ्लेवर्स को हाइलाइट किया गया है। उनागी ओमेगा-3 फैटी एसिड में धनी है, हृदय स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है, और यह प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है। जबकि यह इलाहबाद स्वाद प्रदान करती है, मात्रा महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें अधिक कैलोरी समाग्री होती है। जापानी रसोई कला की एक खूबसूरत और पौष्टिक यात्रा के लिए उनागी निगिरी का आनंद लें!
