उनागी डोनबुरी

उनागी डोनबुरी

Lunch

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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393.7
कैलोरी
19.7
प्रोटीन
51.2
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
393.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 78.7 mg 26%
सोडियम 944.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 51.2 g 18%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 19.7 g 39%
विटामिन डी 157.5 mcg 787%
कैल्शियम 39.4 mg 3%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 315.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

52.5%
20.2%
27.2%
फैट: 106 cal (27.2%)
प्रोटीन: 78 cal (20.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 204 cal (52.5%)

About उनागी डोनबुरी

उनागी डोनबुरी एक बेहद स्वादिष्ट जापानी डिश है जिसमें नरम ग्रिल किए गए इल से बनी हुई इल ग्लेज की गई होती है जिसमें एक दारू, मीठी सोया सॉस की प्यारी रिच मिठी चमक होती है। इसे एक धुंधले चावल के सीने के ऊपर पेश किया जाता है, यह प्यारी मिश्रण अक्सर सेसमी बीज और नोरी के एक बुआई से साजाया जाता है। जापान के पारंपरिक भोजन से उत्पन्न, उनागी को अपने विशेष स्वाद और पोषक लाभों के लिए मूल्यांकित किया जाता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स अधिक होते हैं। हालांकि यह एक शानदार और रोमांचक संतुष्टि है, इसकी अधिक कैलोरी सामग्री के कारण नियमित रूप से आनंदित किया जाना अच्छा है। उनागी डोनबुरी का शानदार स्वाद खोजें - एक सच्ची रसोई खुशी!