1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About यूनागी डोन
उनागी डॉन एक प्रशंसनीय जापानी डिश है जिसमें भुना हुआ ईल एक ढीले स्टीम्ड चावल के तलेर पर परोसा जाता है। एक मीठे और मसालेदार ग्लेज़ के साथ टॉप की गई इस डिश से सिवाय पेट को संतुष्ट करने के, यह एक अद्वितीय उमैमी स्वाद भी प्रदान करता है। एडो काल से उत्पन्न, उनागी डॉन रसोई परंपरा को आधुनिक खुशी के साथ मिलाता है। जबकि ईल में ऑमेगा-3 फैटी एसिड्स और विटामिन्स जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है, इसे उसके उच्च कैलोरी सामग्री की वजह से मात्रामें लेकर आनंद लें बहुत महत्वपूर्ण है। इस उत्कृष्ट कटोरे का आनंद लें और जापान के स्वाद का आनंद उठाएं!
